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DAHAB · EGIPTO

YOGA
APNEA

Escuela Latinoamericana de entrenamiento de apnea y yoga

Apnea, yoga, natación y bienestar en Dahab.

Somos la primera escuela latinoamericana con sede en la capital mundial del buceo libre.

Nuestro enfoque: Entrenamiento técnico, movimiento, respiración y recuperación.

DISCIPLINAS

Entrena en Dahab

Cada disciplina puede practicarse de forma independiente o integrarse en un programa más amplio.

Formación de instructores y alumnos en el curso AIDA2.

Apnea

PROFUNDIDAD · TÉCNICA · SEGURIDAD

Ver apnea

Certificaciones AIDA, entrenamiento personalizado, profundidad, técnica y sesiones especializadas en el Mar Rojo.
 

Formación de instructores y alumnos en el curso AIDA2.

Natación

PISCINA · AGUAS ABIERTAS

Ver natación

Técnica, eficiencia y entrenamiento individual en una piscina de 25 metros o en aguas abiertas.

Yoga en Dahab

Yoga

Hatha Vinyasa, yoga para apneístas, yoga prenatal y sesiones personalizadas presenciales o en línea.
 

MOVIMIENTO · RESPIRACIÓN

Ver Yoga

Formación de alumnos en el curso AIDA3.

Entrenamiento

PLANIFICACIÓN · PROGRESIÓN

Ver entrenamiento

Combina apnea, yoga, natación, pranayama y herramientas en línea en un programa adaptado a tu tiempo y objetivos.

Masaje facial relajante

BIENESTAR EN DAHAB

Relajación y recuperación

Cada disciplina puede practicarse de forma independiente o integrarse en un programa más amplio.

BIENESTAR

Masaje relajante

Masaje sueco, aromaterapia y sesiones centradas en la relajación general.

POST - ENTRENAMIENTO

Recepción

Espalda, piernas, recuperación integral del cuerpo y trabajo específico posterior al entrenamiento.

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HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO

Entrenar dentro y fuera del agua

Recursos gratuitos para organizar tus ejercicios de respiración, entrenamiento de tolerancia al CO₂ y planificación entre sesiones presenciales.

Calculadora RV

Calcula un volumen pulmonar de referencia para comprender mejor los ejercicios de respiración y el entrenamiento respiratorio.

​

Tablas CO2

Crea tablas adaptadas a tu nivel y úsalas como complemento a tu entrenamiento en seco.

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Entrenamiento de natación

Sigue entrenando natación estés donde estés. Desde sesiones individuales hasta programas de entrenamiento de 3 meses.

NUESTROS CURSOS

Nuestros productos más vendidos

Cursos AIDA, yoga y programas de entrenamiento. Descubre nuestras opciones más populares y muchas más para encontrar la ideal para ti.

PRINCIPIANTES

AIDA 2

El primer curso completo. Técnica, respiración, relajación, seguridad, entrenamiento en piscina y aguas abiertas.

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2,5 DÍAS

350 €

Ver curso

AVANZADO

AIDA 3

Mayor autonomía, profundidad y control técnico, con especial atención a la eficiencia, la seguridad y la progresión constante.
 

3 DÍAS

400 €

Ver curso

PRINCIPIANTES

AIDA 2 + Yoga

Repase su técnica y las medidas de seguridad antes de su próximo curso AIDA. Recupere la confianza y prepárese para AIDA 3 o AIDA 4.

​

7 DÍAS

490 €

Ver curso

PARA APNEISTAS

Yoga para apneístas

Entrena más allá del agua: fortalece los músculos respiratorios, mejora la movilidad de las piernas y desarrolla técnicas de relajación.

​

5 SESIONES

150 €

Ver Hospedaje

Crea tu programa

Buceo libre + Yoga

Movilidad, conciencia corporal, respiración y recuperación para apoyar el entrenamiento en profundidad.​

Apnea + Natación

Capacidad aeróbica, eficiencia acuática y técnica general sin convertir cada sesión en una sesión de entrenamiento en profundidad.

Programa personalizado

Combina las certificaciones con yoga, pranayama, natación y trail running para mejorar tu rendimiento a corto plazo.

Best sellers courses 2026

Lo que dicen nuestros estudiantes

Google 5 Stars YOGA | APNEA

Lucía S. (diciembre de 2025)

"No podría estar más feliz con la experiencia en Dahab. Entender la teoría de la apnea desde el principio..."
Escuela latinoamericana en Dahab (7).png

​+4366565511201 

info@yogaapnea.com

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