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DAHAB · EGIPTO
YOGA
APNEA
Apnea, yoga, natación y bienestar en Dahab.
Somos la primera escuela latinoamericana con sede en la capital mundial del buceo libre.
Nuestro enfoque: Entrenamiento técnico, movimiento, respiración y recuperación.
DISCIPLINAS
Entrena en Dahab
Cada disciplina puede practicarse de forma independiente o integrarse en un programa más amplio.
PISCINA · AGUAS ABIERTAS
Técnica, eficiencia y entrenamiento individual en una piscina de 25 metros o en aguas abiertas.
PLANIFICACIÓN · PROGRESIÓN
Combina apnea, yoga, natación, pranayama y herramientas en línea en un programa adaptado a tu tiempo y objetivos.
BIENESTAR EN DAHAB
Relajación y recuperación
Cada disciplina puede practicarse de forma independiente o integrarse en un programa más amplio.
BIENESTAR
Masaje relajante
Masaje sueco, aromaterapia y sesiones centradas en la relajación general.
POST - ENTRENAMIENTO
Recuperación
Espalda, piernas, recuperación integral del cuerpo y trabajo específico posterior al entrenamiento.
HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO
Entrenar dentro y fuera del agua
Recursos gratuitos para organizar tus ejercicios de respiración, entrenamiento de tolerancia al CO₂ y planificación entre sesiones presenciales.
NUESTROS CURSOS
Nuestros productos más vendidos
Cursos AIDA, yoga y programas de entrenamiento. Descubre nuestras opciones más populares y muchas más para encontrar la ideal para ti.
PRINCIPIANTES
AIDA 2
El primer curso completo. Técnica, respiración, relajación, seguridad, entrenamiento en piscina y aguas abiertas.
2,5 DÍAS
350 €
AVANZADO
AIDA 3
Mayor autonomía, profundidad y control técnico, con especial atención a la eficiencia, la seguridad y la progresión constante.
3 DÍAS
400 €
PRINCIPIANTES
AIDA 2 + Yoga
Repase su técnica y las medidas de seguridad antes de su próximo curso AIDA. Recupere la confianza y prepárese para AIDA 3 o AIDA 4.
7 DÍAS
490 €
PARA APNEISTAS
Yoga para apneístas
Entrena más allá del agua: fortalece los músculos respiratorios, mejora la movilidad de las piernas y desarrolla técnicas de relajación.
5 SESIONES
150 €
Crea tu programa
Buceo libre + Yoga
Movilidad, conciencia corporal, respiración y recuperación para apoyar el entrenamiento en profundidad.
Apnea + Natación
Capacidad aeróbica, eficiencia acuática y técnica general sin convertir cada sesión en una sesión de entrenamiento en profundidad.
Programa personalizado
Combina las certificaciones con yoga, pranayama, natación y trail running para mejorar tu rendimiento a corto plazo.
Best sellers courses 2026
Lo que dicen nuestros estudiantes
