El yoga es una herramienta fundamental para la vida moderna. Puede ayudarte a equilibrar tu cuerpo y tu salud mental. Todo depende de tu constancia, y puedo acompañarte en el proceso con rutinas personalizadas según tus necesidades y objetivos. No te preocupes si sientes que no estás listo para comprometerte con la disciplina, porque trabajaremos en un cambio profundo en tus patrones de vida.

Para lograr cambios reales, necesitamos paciencia, constancia y tiempo.

 

Establecer lo que es verdaderamente importante para usted será nuestro punto de partida y enfoque.

 

Manteniendo la constancia estaremos trabajando a nivel neuronal en nuestro cuerpo, buscando estimular nuestros neurotransmisores, como la dopamina.