Entrenamiento de supervivencia Wipeout | Para surfistas y kitesurfistas

Resistencia a la apnea para surfistas y kitesurfistas

 Mantén la calma cuando te caigas.

 Cuando se produce una caída en kitesurf o surf, el desafío rara vez reside en la profundidad. La verdadera dificultad reside en contener la respiración mientras se está agitado, desorientado y con la frecuencia cardíaca acelerada .

 Wipeout Survival Training es un curso de apnea en Dahab inspirado en técnicas de apnea y diseñado específicamente para surfistas y kitesurfistas que desean mantener la calma y el control después de una caída.

 Para quién es este curso:

•  Kitesurfistas

•  Surfistas

•  Pilotos que quieren más confianza durante las caídas

•  Atletas de deportes acuáticos que desean un mejor control de la respiración y resistencia.

 Requisito: Los participantes deben tener la certificación AIDA 2 (o certificación de apnea equivalente).

 Qué incluye el curso

 Esta formación combina sesiones teóricas y prácticas centradas en el control de la respiración y la preparación para el wipeout .

 El curso incluye:

•  1 sesión teórica sobre fisiología de la apnea, tolerancia al CO₂ y respiración de recuperación

•  Entrenamiento en seco que incluye tablas de CO₂ y ejercicios de apnea.

•  1 sesión de piscina centrada en ejercicios de resistencia y simulaciones de caídas

•  2 sesiones en aguas abiertas para practicar el control de la respiración y la calma bajo esfuerzo.

 Lo que ganarás

•  mayor resistencia a la respiración

•  mejor tolerancia al CO₂

•  Respiración de recuperación más rápida después de caídas

•  Mayor calma bajo estrés

•  mayor confianza en el agua

 La confianza en el agua es confianza en la tabla.

 Versión ampliada opcional con dos sesiones de entrenamiento adicionales (piscina + aguas abiertas) .

 Formato del curso

 Curso de 2 días Curso extendido de 3 días 

 Coaching personalizado o grupos reducidos .

 Este no es un curso de certificación.