Puente AIDA – Preparación para AIDA 3/AIDA 4 + YOGA - Versión extendida

Este curso intensivo de nivel puente combina yoga y apnea para repasar conocimientos clave y mejorar tu rendimiento , preparándote mejor para tu próximo curso AIDA 3 o AIDA 4. Durante 3 días , incorporamos yoga y pranayama al repaso técnico para mejorar la respiración, la movilidad y la concentración mental , además de repasar la técnica, la compensación, la relajación y los protocolos de seguridad . Ideal para comenzar tu próximo nivel AIDA con mayor calma, eficiencia y confianza . (No es una certificación).